http://www.pakforum.net/health-section-f30/-t1.htm Health aor uss say mutaliq malomat yahaaN share kejeay Fri, 09 Jul 2010 14:48:39 GMT 10 http://i34.servimg.com/u/f34/14/64/61/79/moojme10.gif http://www.pakforum.net/health-section-f30/-t1.htm http://www.pakforum.net/health-section-f30/-t479.htm BLUE مائيگرين کيا ہے؟ مائيگرين ايک ايسا عارضہ ہے جس ميں سر درد کے دورے پڑتے ہيں۔ متلی اور قے کی علامات بھی اسکے ساتھ عام ہيں۔ دو دوروں کے درميان کے وقفے ميں تمام علامات بالکل غائب ہو جاتی ہيں۔ مائيگرين دو قسم کی ہوتی ہے: عام مائيگرين – اس ميں پہلے سے خاص قسم 'اورا' کی علامات ظاہر ... Health Section Fri, 09 Jul 2010 14:48:39 GMT http://www.pakforum.net/health-section-f30/-t479.htm#1623 http://www.pakforum.net/health-section-f30/-t479.htm http://www.pakforum.net/health-section-f30/-t478.htm BLUE اینگزائٹی(گھبراہٹ) اور فوبیا تعارف گھبراہٹ ایک عام انسانی احساس ہے۔ ہم سب کو اس کا تجربہ اس وقت ہوتا ہے جب ہم کسی مشکل یا کڑے وقت سے گذرتے ہیں۔خطرات سے بچاؤ، چوکنا ہونے اور مسائل کا سامنا کرنے میںعام طور پر خوف اور گھبراہٹ مفید ثابت ہوسکتے ہیں۔ تاہم اگر یہ احساسات شدید ہوجائیں ... Health Section Fri, 09 Jul 2010 14:43:27 GMT http://www.pakforum.net/health-section-f30/-t478.htm#1622 http://www.pakforum.net/health-section-f30/-t478.htm http://www.pakforum.net/health-section-f30/-t477.htm BLUE صحت بخش کھانا صحت بخش کھانا دل کی بيماری، شوگر، موٹاپا، خاص قسم کی آنتوں کی بيماری اور کينسر جيسے امراض سے چھٹکارا دلانے ميں مددگار ہوتا ہے۔ صحت کے بنيادی اصول نشاستے )کمپليکس کاربوہائيڈريٹ( والی غذا زيادہ مقدار ميں کھائيں زيادہ تر غذا کے اہم اجزاء نشاستے )کمپليکس کاربوہائيڈريٹ( ... Health Section Fri, 09 Jul 2010 14:38:57 GMT http://www.pakforum.net/health-section-f30/-t477.htm#1621 http://www.pakforum.net/health-section-f30/-t477.htm http://www.pakforum.net/health-section-f30/-t476.htm BLUE ايروبک ورزش: ايروبکس ايک ايسی ورزش ہے جو جسم کی آکسيجن استعمال کرنے کی صلاحيت کو بڑھا کر دل اور پھيپھڑوں کو صحتمند بناتی ہے۔ روزانہ آدھا گھنٹا ايروبک ورزش کرنا، جيسے درميانی رفتار سے مسلسل چلنا، تيراکی کرنا، دوڑنا يا سائيکلنگ کرنا، آپکو صحتمند بناتا ہے اور عمر بڑھاتا ہے۔ بلکہ ... Health Section Fri, 09 Jul 2010 14:34:26 GMT http://www.pakforum.net/health-section-f30/-t476.htm#1620 http://www.pakforum.net/health-section-f30/-t476.htm